Hei acolo! În calitate de furnizor de greieri uscați pentru oameni, am fost adesea întrebat despre valoarea nutrițională a acestor mici critici. O întrebare care apare foarte mult este despre conținutul de magneziu din greierii uscate. Așadar, hai să ne scufundăm chiar în ea și să aflăm care este afacerea cu magneziul în aceste gustări crocante.
În primul rând, de ce ar trebui să ne pese chiar de magneziu? Ei bine, magneziul este un mineral super important, care joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice în corpul nostru. Ajută la funcția musculară și nervoasă, ne menține ritmul cardiac constant, susține un sistem imunitar sănătos și chiar ajută la producția de energie. Pe scurt, este o afacere destul de mare pentru binele nostru în general - fiind.
Acum, când vine vorba de greieri uscați, sunt de fapt o sursă destul de bună de magneziu. Conform unor studii științifice, o porție de 100 de grame de greiere uscate poate conține în jur de 180 - 200 miligrame de magneziu. Aceasta este o sumă decentă, având în vedere că aportul zilnic recomandat pentru bărbații adulți este de aproximativ 400 - 420 miligrame, iar pentru femeile adulte, este în jur de 310 - 320 miligrame.
Să o descompunem un pic mai mult. Dacă sunteți cineva care se străduiește să obțină suficient magneziu din dieta dvs. obișnuită, adăugarea unei cantități mici de greieri uscați ar putea fi o modalitate excelentă de a vă spori aportul. De exemplu, doar o porție de 25 de grame de greieri uscați vă va oferi aproximativ 45 - 50 miligrame de magneziu. Este ca și cum ai fi un pic de magneziu împușcat într -un pachet delicios, crocant.
Unul dintre lucrurile frumoase despre greieri uscați este că nu sunt doar o sursă bună de magneziu, ci și ambalate cu alți nutrienți. Sunt bogate în proteine, cu aproximativ 60 - 70 de grame de proteine la 100 de grame. De asemenea, conțin fier, calciu și b - vitamine. Deci, atunci când te bucuri de greieri uscați, nu primești doar magneziu; Obțineți o mulțime de alte sănătăți - stimulând și nutrienții.
Știu că unii oameni ar putea fi un pic ezitați să încerce să mănânce greieri. Dar ai încredere în mine, odată ce treci peste factorul inițial „ick”, sunt de fapt destul de gustoase. Au o aromă de nuci, savuroasă, care merge bine cu o varietate de feluri de mâncare. Puteți să le presărați pe salate, să le amestecați în amestecul de trasee sau chiar să le folosiți ca topping pentru pizza. Posibilitățile sunt interminabile!
Dacă sunteți proprietar de animale de companie, este posibil să fiți interesat și de celelalte produse ale noastre. Oferim și noiGreiere uscate pentru țestoaseşiGreieri uscați pentru păsări. Aceste greiere uscate sunt o mare sursă de nutriție și pentru prietenii tăi de blană și pene. Sunt bogați în proteine și alți nutrienți esențiali care vă ajută să vă mențineți animalele de companie sănătoase și fericite.
Dar înapoi la oameni. Încorporarea greierilor uscate în dieta dvs. poate fi o modalitate distractivă și ușoară de a vă îmbunătăți sănătatea. Și pentru că sunt atât de nutrienți - densi, nu trebuie să mănânci o mulțime de ele pentru a obține beneficiile. Doar câteva grame aici și acolo pot face o diferență mare în nivelul de magneziu și nutriția generală.
Un alt avantaj al greierului uscat este faptul că sunt o sursă de hrană durabilă. Insectele, în general, necesită mai puțin pământ, apă și hrană în comparație cu animalele tradiționale, precum vacile, porcii și puii. Așadar, alegând să mănânci greieri uscați, nu numai că îți faci corpul o favoare, ci și ajutorul mediului.
Acum, dacă te gândești să încerci greieri uscați, ai noroc. NoastreGreieri uscați pentru oamenisunt obținute cu atenție și prelucrate pentru a asigura o valoare nutritivă de cea mai înaltă calitate și nutritivă. Folosim doar cele mai bune greieri de calitate și un proces de uscare blând care păstrează toți nutrienții.
Înțelegem că s -ar putea să aveți câteva întrebări sau îngrijorări cu privire la produsele noastre. Poate vă întrebați despre gust, depozitare sau cum să le pregătiți. De aceea suntem aici pentru a ajuta. Echipa noastră este întotdeauna gata să răspundă la orice întrebări pe care le -ați putea avea și să vă ghideze prin procesul de încorporare a greierilor uscați în dieta dvs.
Dacă sunteți un producător de produse alimentare sau un proprietar de restaurant, greierii uscate ar putea fi, de asemenea, un plus excelent la linia sau meniul dvs. de produse. Ați putea crea mâncăruri unice și inovatoare, care nu numai că au un gust excelent, dar oferă și o alternativă sănătoasă la ingredientele tradiționale. Imaginează -ți un cricket - bara de energie aromată sau un cricket - Burger topped. Piața alimentelor alternative și durabile este în creștere, iar greierii uscate ar putea fi biletul dvs. pentru a ieși în evidență din competiție.
În concluzie, conținutul de magneziu din greierii uscate este cu siguranță ceva de care să fie încântat. Sunt o sursă excelentă a acestui mineral esențial, împreună cu mulți alți nutrienți. Indiferent dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, să încercați ceva nou sau să susțineți o sursă de hrană durabilă, greierii uscate sunt o alegere excelentă.
Așadar, dacă sunteți interesat să cumpărați greierii noastre uscate pentru oameni sau dacă aveți întrebări cu privire la produsele noastre, nu ezitați să ajungeți. Suntem dornici să începem o conversație cu dvs. și să vă ajutăm să profitați la maxim de aceste mici insecte uimitoare.
Referințe
- Diverse studii științifice privind compoziția nutrițională a insectelor
- Aporturi de referință dietetică pentru magneziu stabilită de organizații de sănătate